Балетная гимнастика

Возраст: от 3 до 6 лет

Балетная гимнастика, по методики классического танца, состоит из элементов балета, хореографии, ритмики и партерной гимнастики.

Урок, направленный на формирование правильной осанки, развитие координации, укрепление мышц и суставов, на растяжку и развитие пластики.

За столетия своего существования методика классического танца превратилась в стройную и законченную систему развития человеческого тела. Классический танец может служить базой подготовки для танцоров и спортсменов различных направлений и школ. На уроке разучиваются танцевальные движения, связки, упражнения из хореографии.

Зачастую, балетная гимнастика содержит в себе элементы ЛФК (лечебной физкультуры) и многие упражнения из йоги, но чуть-чуть видоизмененные и адаптированные под балетную нагрузку. Наибольший результат наблюдается в построении хорошей осанки и здоровье позвоночника, поскольку любая растяжка и гибкость зависят от него – на этом уроке большинство упражнений направлены на растяжку и укрепление мышц спины.

Записаться на занятия можно тут!