Strong by Zumba

Это высокоэффективная функциональная, интервальная, кардио тренировка с использованием только веса собственного тела.

Функциональные упражнения с простейшими танцевальными шагами под латинские ритмы. Акцент сделан на фитнес-движениях и интервальной работе. Все движения Strong by Zumba четко привязаны к музыке, а треки составлены так, чтобы периоды высокоинтенсивной работы чередовались с активным.